Meditation und Achtsamkeit 

Tagesseminar

Akzeptanz

Nichts ist so beständig wie die Veränderung. Es bewegt sich auch wenn wir uns nicht bewegen.

Was macht das Glück aus, was ist das Ich? Heilkraft der Bewegung ist in diesem Seminar
„Heilkraft der Nichtbewegung“, meist eine Leere, ein Sitzen mit wahrscheinlich meist meandernden Gedanken.

Ralf Brendt gibt eine besonders für Einsteiger interessante Einführung und Anleitung zum ZEN mit teisho (Intuitive Rede) und Möglichkeiten zum Einzelgespräch (dokusan).

Bewegungs- und Trainingsempfehlungen bei Kiefer- Nacken- und Schulterproblemen können im dokusan erörtert werden, ebenso wie alle anderen persönlichen Themen.